一补就上火，虚不受补？是被这3种垃圾，在体内作祟！

主诉：怕冷怕风，腰膝疼痛，头整天昏昏沉沉的，入睡困难，容易醒；

吃过补气血的药，没什么效果

①舌苔白腻，舌边齿痕——痰湿

平时觉得身体困重、乏力，四肢酸懒，食欲不振，进食量减少等

②舌边鼓胀，肝郁气滞——气滞

情绪抑郁、低落，胸胁胀痛等

③舌尖红点，有瘀血——血瘀

面色没有光泽，发暗，烦躁、易怒、失眠等

为什么会上火呢？补药会堵塞血管，瘀积化热，加重堵塞与上火。

这时可以先疏肝理气、祛湿化痰、活血化瘀后，再去补肾！

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